Dans ce cours de yoga, les enfants découvrent le monde du yoga de façon ludique.
Grâce à des mouvements adaptés aux enfants, des exercices de respiration et de petites pratiques de relaxation, ils apprennent à mieux connaître leur corps, à se calmer et à renforcer leur confiance en eux.
Ce qui est encouragé : Concentration, Calme intérieur, Connaissance du corps et confiance en soi, Motricité et coordination, Pleine conscience et comportement social.

Pour tous les enfants – aucune expérience préalable nécessaire.