Une pratique du yoga adaptée à l’âge peut soutenir positivement les enfants de l’école primaire dans leur développement physique, mental et psychologique.
Les enfants apprennent à tenir les postures typiques du yoga et à les combiner entre elles. Ils exercent la stabilité, l’équilibre et la souplesse.
Une pratique du yoga axé sur le mouvement met les enfants en contact avec leurs forces intérieures et peut les aider, grâce à des stratégies simples, à maîtriser le quotidien scolaire.